20 Mag WOD 200516 kapa2016-05-19T23:37:42+02:00 WOD Back Squat Venerdì 20 maggio 2016 – WOD Strength: BS 4×4 AMRAP 4 min 15 thruster @30/15 9 burpees bj 1min rest Tabata Mountain climb SU 1min rest Amrap 4 min 15 G2OH @30/15 5 WB