20 Feb WOD 200215 Coach Paolo2015-02-19T21:26:11+01:00 WOD BJ Ladder in 15 min trova la massima altezza che riesci a saltare da fermo. AMRAP 20 min Step-Up o 7000m Run On Ramp BJ Ladder in 15 min trova la massima altezza che riesci a saltare da fermo. AMRAP 15 min Step-Up o 5000m Run