08 Dic WOD 081215 Coach Paolo2015-12-07T22:12:40+01:00 WOD Ecco due alternative per chi vuole continuare ad allenarsi anche quando il box e chiuso! WOD 1 AMRAP 20min 5 Push-up 10 Squat 15 Crunch WOD 2 10 Rounds 20 DU o JJ 15 KB Swing